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あいさつ

表紙の写真の作品は、2003年に制作したものです。
尚、当ブログの記事の引用・転載は必ずリンクを貼ってください。


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moon cafeより業務連絡(ゴツコラパウダー)


モリンガの生産者さんが
パウダー加工所を紹介してくれたので
ゴツコラのパウダーが作れることになりました。
出来上がったら告知しますね。



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moon cafeより業務連絡(在庫切れのお知らせ)


シルキーハニーが在庫切れになりましたが、
日曜日に入荷しますので、しばらくお待ち下さい。
追記:急ぎの方がいらっしゃれば入荷日前でも用意します。

50グラムのクエン酸入りシルクチュールが
在庫切れになっていますが、本日入荷します。
15時追記:入荷しました。

有機インカベリーも
在庫切れになりましたが、
こちらは2週間ほど先に入荷予定です。


| moon cafe/e-water | 11:15 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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シルクチュール:自分の体は自分で管理する その2


シルキーハニー

シルキーハニーが在庫切れになりました。
日曜日に入荷予定です。

///////

xiangwuさんからも下痢について報告が届きました。
私もxiangwuさんもシルクチュールを摂取し始めて
一年経過しているのに下痢をするということを考えた時。
xiangwuさんも敏感な方なので、敏感体質の人は
下痢をしやすいのかもしれません。

ゴツコラが腰の痛みにすぐに効果が出たそうで良かったです。

日付: 2024年2月16日

まゆみさんこんばんは

・・・・・ゴツコラが話題になっていた1/25のブログ記事「ゴツコラで筋肉を増やす」を見てそんな効果もあるんですねと思っていた矢先、腰を痛めました。2/1(木)に残業したのですが、その前日くらいに重い物を持って移動しすぎたみたいです。回復量を超えて疲労させてしまった感じで、金曜は3年ぶり位に痛み止めの湿布を使う羽目になりました。寝がえりをうつのも痛い位になってしまったので土日は極力横になって休み、濃い目のゴツコラ茶を飲み残った葉っぱは全て食べ、シルクチュール+クエン酸を普段は1日に5グラム2回程度ですが4回に増やし、鶏軟骨スープでコラーゲンを取り…と思いつく限り対応し、なんとか次の週の6連勤を乗り切れました。(さすがにかなり負荷が高かったので次の休み2日は1日半近く休養する羽目になりました。)今週も残業は避けてなんとか5日勤務できそうですが、棚卸前で忙しいので回復に時間かかってる感じです。

ゴツコラ、腰の痛みには効果がすぐ感じられましたし、必要としているせいかとてもおいしく感じました。必要な仕事ができる程度に動けるようにはなったのですが、負荷をかけすぎるときちんと痛みを感じるので、体を気遣いつつ仕事ができて良かったと思います。状況によりますが休めるならきちんと休んだ方がいいと思います。

シルクチュール+クエン酸でお腹がゆるくなったり下痢をしたりでしたね。私も状況と食べ合わせでゆるくなります。以下全てシルクチュール5グラム+クエン酸約5グラムです。1日1〜2回不定です。冬場で反応が遅くなったので、ぬるま湯にしてスプーンで混ぜて反応させています。使う水を従来の半分程度(お椀半分程度)に減らしました。寝る前以外はクエン酸とセットの方が良いと思います。

・水分を沢山取る。
基本的に黄色〜黄土色の水みたいな下痢になります。水毒防止かなと思います。シルクチュールらしき粉も一緒に出てくる場合がありますね。

・コーヒーを短時間に2杯以上飲む
インスタントコーヒーだと特にですが、コーヒーっぽい焦げ茶色の下痢になります。半日くらい空けて飲む分には起きにくいです。

・サプリを同時にいくつも飲む。
ミネラルの取りすぎなのか、急に下痢をしました。回数は1回ですが他にゆるくなる心当たりが無い状況で起きたので一応書いて置きます。

・鶏やラムなどの肉の身を食べる(軟骨や皮などのコラーゲン以外)
割と固くなりやすいです。休日にトイレを忘れて1日たつとかなり硬くて難儀する羽目になります。肉を食べてもシルクチュール飲んでない場合そこまで硬くならない事が多いです。

こんな感じでしょうか。下痢ではあるのですが、ある程度タイミングを伸ばせてトイレに急行しなくても良い程度なので助かっています。最近気づいたのですがニンニクを多めに取ると下痢・硬くなるどちらにもならない感じで割と良いかなと思っています。排便の回数は増えていますね。過去は朝と10時休憩の2回だったのですが、昼休みと15時休憩にも出る場合があります。1日平均1回くらい増えていると思います。

不思議だったのは腰を痛めた際にゴツコラ茶をかなり沢山飲みましたし、シルク+クエン酸も倍にしていたのですが、特に下痢にならずお腹の調子は悪くなかったです。体が必要としていたという事でしょうか。

体型はやや肥満気味だと思います。シルクチュール飲み始めてもうすぐ1年ですが、体重は+-2キロ前後であまり大きく変化しません。

こんな感じです。また忙しくてコメントできなくなるかもなので書けるタイミングで書いて置きます。




| moon cafe/e-water | 19:59 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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記事を取り下げました。


シルキーハニー の生産者さんのインスタの記事
「カナダのトロント大学のハチミツ研究情報」
を取り下げました。

コレステロールの箇所が気になって
アップが遅れていたんですが、
誤解を与えるといけないので
やはりやめることにしました。

| moon cafe/e-water | 21:31 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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シルクチュール:自分の体は自分で管理する


シルクチュール

「シルクチュールをクエン酸で飲むと下痢になりました」
のメールをいただくときはほとんど女性の方なんですが、
今回報告してくれた方は全員男性です。

とても参考になりました。
詳しく報告していただいて助かりました。
ありがとうございます。

日付: 2024年2月9日


シルクチュールをクエン酸と水と混ぜて飲んだ後で30分から45分位で
少し腹部に違和感があり
便意があって下痢のような便が出ます。
シルクチュールを飲まないとならないので
シルクチュールのせいだと思いますが
便の回数が多くなります。
朝イチで便が出た後でもシルクチュールを飲むとその後で便が三回位でますね。 
私の中に要らないモノが沢山あるかも知れないですね。
お腹が痛いと言うよりはなんか違和感という感じです。
便の色も綺麗な黄色で
乳児の便みたいなので
体には良いんだろうと思います。

朝と晩に飲んでいますが
回数を一回にした方が良いでしょうか。

日付: 2024年2月10日

まゆみさんこんばんは。
シルクチュールのブログの件、
読ませていただきました。
一日一回飲むようにして
シルキーハニーを入れて試してみます。
どのように変わるか。

コメントも10件ほどあったようで、
読めない内容もありましたが
皆さん色々で
「実は...」と開陳されている様子で
興味深かったです。

私は現在肥満体型ですね。
「デブ」とまではいきませんが
かなりお腹周りが出てきてしまいました。

日付: 2024年2月14日

まゆみさん、おはようございます。
シルクチュールですが、
シルキーハニーを入れて飲むと下痢のような便にはなりません。
ですが便秘にはなりませんが便の回数が少なくなり、
これまでに比べると若干固めで色も黒っぽくなります。
体内に残っている時間が長いからかと思います。
シルキーハニーを入れずにこれまで通りの飲み方ですとテキメンです。
色も綺麗な黄色です。


名前:こんにちは!

********************

僕自身もクエン酸と混ぜるとやはり下痢になります。
ただ・・・お腹が痛くなるというような下痢ではないので、
今しばらくは、このまま続けようかと思っています。
体調的にはこの方がいい感じなので・・・

名前:おはようございます。

********************
多分なのですが・・・
僕自身食事が乱れた時は、排便がうまくいかず
4,5日ないような時もありました。
ところが、シルクチュールを飲みだしてからは
毎日出るようになったのですが、最初は固くなりました。
なので、分量を調整しながら飲みつづけていくと
それも次第になくなり、次にブラックペッパーを
つぶして混ぜて飲んでいくと、腸がグルグルと
活性しているのがわかり、便意で目が覚めるという
状態になっていました。
次にクエン酸を混ぜて飲み始めると
下痢症状になりました。
なので・・・その時の腸の過程段階なのではないかと感じます。


名前:奇兵隊

********************
私の場合シルクチュール+クエン酸を飲み始めてから便が固くなりましたね。
なかなか排便が出来ず、ペーパーを手に引っ張り出そうしたら石みたいに堅かったです。
一度は便が固くて流れず、汚いけど鎌でカットして流しました、
ただ、長年便秘気味だったのが、ほぼ毎日排便する様になりました。


日付: 2024年2月9日

ブログの考察読みました。

以下汚い話ですいませんが、ご参考になればと思い、私の状態を書きます。
・摂取初日は下痢しました。相当の(笑)。これが毎日だったらちょっと困るなと思いました。
・2日目以降は特に下痢はしませんが、逆に最初に出す時硬い事が多いです(日によって変わります)
・便が薄っすら白っぽくなります(バリウム飲んだ後のほどではないですが)

クエン酸は重曹と一緒に飲んでいましたので、飲み慣れています。
炭酸もウイスキーや焼酎で割ってよく飲む方です。
重曹+クエン酸で下痢をしたことはありません。
クエン酸は健栄製薬のクエン酸を使っています。

摂取量としては、朝昼晩食事前にシルクチュール5グラムとクエン酸5グラム
(5CCの計量スプーンすりきりで計っていますので、正確には5グラムではないと思います)
を飲んでいますが、クエン酸の量は少し減らし気味です
(脳がもう少し減らせと言ってくる感じで、スプーンですくう時に手が自然と減らす動きをします)

人により色々違うようですね。初めて飲む人は、その後ずっと家に居られる日に
するのがよさそうですね。

追記です。

これも重要な要素だと思いますので。
体型としては太めです。


こうやって自分で自分の体を観察し、管理することが大切です。
これをやってれば大きな病気はしません。
私はずっとそうやって生きてきました。

前回の私自身の報告の後、
シェデイングのデトックス効果がが落ちているとわかったので、
クエン酸入りを再開しました。
クエン酸入りは最初の頃のようにクエン酸を少なめにして
一日一回、朝のみ。
夜はシルキーハニーとシルクチュールを混ぜて。
1日のシルクチュールの量は3グラムから4グラム。
今回は緩くはなるけれど下痢はなし。
お腹のスッキリ感はやはりクエン酸入りが◎

便秘が悩みの方は
シルクチュール単独でも便秘に効果がありますが、
クエン酸入りがてきめんです。

「シルクチュール超優秀ですな笑」の
非公開コメントをいただいていますが、
そう思います。

その方によると、
ビタミンCは摂取しすぎても下痢になって排出されるというのを
見かけたことがあったのでクエン酸を調べたら、
クエン酸もビタミンCのように多すぎると下痢するとのこと。
https://sp.okwave.jp/qa/q2574169.html

サンゴの特徴として、
必要でないミネラルは排泄してくれるので
下痢の考えられる最初の理由としては、
⑴足りているミネラルの排泄
そして
⑵強力なデトックス
⑶消化力が弱い
⑷体質の違い
⑸余分な水分の排泄

以上。

また報告します。


| moon cafe/e-water | 14:26 | comments:5 | trackbacks(-) | TOP↑

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考察:シルクチュールにクエン酸を入れると下痢をする


シルクチュールを5グラム程飲めるようになってきたので、
量を増やそうと思ったら、また下痢が始まったので、
量を減らしても下痢は収まらず、ひどい時は水下痢になります。
下痢が毎日続けば、
せっかく摂取したミネラルが出て行ってしまうんじゃないかと、
デトックスのしすぎになるんじゃないかと思い、
(私自身デトックスしなきゃいけないような体質ではないと思うし、
かといって余分なミネラルを排出しているとも思えず)
そして統計も取らなくてはいけないので
下痢の状況でかなり続けてみましたが、
なぜ下痢が続くのか、理由を知りたいので、
まずは2日ほどシルクチュールの摂取をお休みしました。
すると下痢はピタッと止まります。

そして
翌日から1日1回シルクチュール小さじ1杯(約2.5グラム)を
シルキーハニーと混ぜ合わせて食べています。
これだと下痢しません。
統計を取らないといけないので、しばらくこれで行きます。

なぜ下痢になるのか、
下痢になる人とならない人がいるのか、
これは生産者さんでもわからないようです。

酸っぱいものは好きだし、
20年位前に一時期クエン酸を飲んでいましたが、
下痢はしませんでした。

子供の頃から体質に合わないのか、
炭酸飲料の独特の喉越しというものが、
私の場合は喉が痛くて、
口の中にしばらく含まないと飲み込めないので、
炭酸飲料は全く飲まないで生きてきました。
炭酸飲料とは無縁の人生でした。

ということで、
今考えられる理由としては、
シルクチュールとクエン酸を混ぜることで炭酸になること、
そして珊瑚自体に排泄力があるので、それが増強され、
私には強すぎる、体質に合わないのだと思います。

逆に、体格が良くて頑丈な方、太っている方、
体重を落としたい方、デトックスしたい方、
普段から炭酸飲料を飲み慣れている方は、
クエン酸入りが向いていると思います

炭酸は体に良いと言われますが、
それは体質によると思います。
体質に合わなかったり、
量が多かったりすると
腸を刺激し下痢をすると思います。

この原稿を書いていると、
私のように下痢をするという方からメールが届きました。

シルキーハニーはクリーム状なので、
混ぜ合わせるのに向いていますが、
シルキーハニー、蜂蜜のない方は、
味噌汁に入れたり、
ご飯を炊くときに入れたり、
スムージーに入れたりとか、
自分なりの好きな飲み方で飲まれるといいと思います。

<追伸>
お風呂でのシルクチュールの使い方:
以前も書きましたように、
今住んでいる家には浴槽がないので、
残念ながら浴槽に入れて使うことはできません。
浴槽に入れて使うのが最強だと思います。

毎日、シルクチュールとクエン酸を1対1の割合で混ぜたもの
(かなり水を多めにしゃばしゃばする位に水を多めに入れます)
顔と体に優しく塗るようにして3分ぐらい置いて洗い流します。
シルクチュール単独よりもクエン酸を入れた方が好きです。

歯磨き、口ゆすぎにも毎日使っていますが、
こちらはもちろんシルクチュール単独です。



| moon cafe/e-water | 14:45 | comments:15 | trackbacks(-) | TOP↑

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シルクチュール :サンゴに含まれるシリカとコンキオリン


HPにもシリカの写真はアップしてありますが、
黄色の部分がシリカだそうです。
パウダーにする前のシルクチュールの原型。
サンゴに含まれるシリカ
大きな方はかなり重いです。
サンゴに含まれるシリカ 2

読者の方で脳梗塞と大動脈解離になられた方がいるので
大動脈解離を調べていたらシリカがヒットしました。
調べたのはかなり前で、そのために上の写真を撮ったのですが、
遅れましたがようやく本日アップです。

可溶性シリカと珊瑚砂は自然発症高血圧症ラットにおける高血圧を抑制し,関連する大動脈遺伝子発現を改善する
https://jglobal.jst.go.jp/detail?JGLOBAL_ID=201102286721459404
「ケイ素は正常なヒト大動脈において豊富であるが年齢とアテローム性動脈硬化症の発展とともに減少する。自然Si含有物質である可溶性シリカ(Si)と珊瑚砂(CS)が自然発症高血圧症ラット(SHR)における高血圧(BP)を抑制すると仮定し,大動脈におる定量化メッセンジャーRNAの細胞培養によりその抗高血圧機構を明らかにした。・・・」

この話を生産者さんにしました。

シリカとコンキオリンの
自然界ならではの不思議な組み合わせ、働き。

生産者さんからです。

https://www.instagram.com/p/C16L_m5Lc1s/?igsh=NjZiM2M3MzIxNA==

サンゴが漢方、アーユルヴェーダ、西洋医学、化粧品等で長年愛用さているメカニズム

サンゴ シリカ001
サンゴ シリカ
サンゴ シリカ2
サンゴ シリカ3
サンゴ シリカ4
サンゴ シリカ5
サンゴ シリカ6




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アルツハイマーと認知障害


記事で紹介しようと
お気に入りに入れてあるものをアップしておきます。

モリンガ・オレイフェラはホモシステイン誘発性アルツハイマー病様病理と認知障害を軽減します
https://www-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/pmc/articles/PMC6004908/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ja&_x_tr_hl=ja&_x_tr_pto=sc

Google翻訳になってます。

ゴツコラ(認知症・アルツハイマー)
https://alzhacker.com/gotu-kola/

アルツハイマー病は治療によって回復可能だ
https://toyokeizai.net/articles/-/208863

アルツハイマー病10人中9人が回復したMENDプログラム
http://alzhacker.com/mend-introduce/


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シルクチュール ・モリンガ・シルキーハニー :ワクチンシェディング禍


(モリンガの花)
IMG_6450.jpg

ブログアップが遅くなりましたが、
xiangwuさんからシルクチュールの新しい報告です。

mmoon cafeで提供しているものが
シェディング禍に対応するもので最優先との評価をいただきました。
お役に立てて良かったです。ありがとうございます。

毎回詳細に報告していただきありがとうございます。

件名: なかなか近況がお伝えできずにいました。
日付: 2023年11月29日

まゆみさんこんばんは

9/30に東京に行った後ですが、シルクチュールを頂く直前の様な体調になってしまい、回復に結構時間がかかってしまいました。(一か月~一か月半くらい)(友人はPCが壊れて本当に困っていた様で、行けた事自体は良かったと思っています。)その後も11月の仕事の負荷が高く、お伝えしようと思っていた事が中々書けず…。ひとまず書ける内容だけ書いてしまいます。

・トリファランジャンのクールタイプについている、着脱しやすいキャップですが通常のタイプには採用されないかも知れません。クールタイプはサラっとしていて普通のトリファランジャンと粘度が異なるので、液だれしにくい気がします。クールと同時に頂いたものと、その次の注文でいただいたもの2つ開封してみましたがキャップは従来の硬い、真上に伸びているものでした。気になったのでクールタイプのキャップを水洗いして、通常のトリファランジャンにつけて使用してみました。さしやすい、着脱しやすいのはそのままで問題ないです。問題は点眼した後のクチバシ状の部分にハチミツが多いせいか、かなり液だれしてビンの外側に回ってしまいます。都度ティッシュで拭きとるなら問題ないのですが、減りが早くなりちょっと勿体ないかも知れません。

・ココナツオイル+シルクチュールのオイルマッサージは体調低下に伴い行えていませんがその直前までのご報告です。恐らくですがリンパ線付近を重点的にマッサージすると、少ない量でも浄化作用が起きるみたいです。細かく切り分けはできていませんが、首・脇・足の付け根の3か所、左右それぞれに塗りました。可能性が最も高いのは脇だと思います。形状的に一番洗い流されにくく、サンゴが長く留まると思います。頭髪を除く全身の場合カレースプーンすりきり一杯程度ですが、リンパだけ重点的に行う場合は軽量スプーン5CC(2.5グラムでしたっけ)で済みます。オイルマッサージした後は湯船で少し温まって代謝を上げた上で体が暖かいうちに眠り、翌日洗い流したくなったタイミングでシルクチュールと油を洗い流します。大体昼か夕方。

・浄化に関してですが、家の片づけが一段落した後、職場で起きてしまった可能性があります。量産前の新機種が担当機種として回ってきたのですが、とにかく酷い図面でした。必要な部品の記載がない。不要な部品が記載されている。必要なビスの記載が無いなど、致命的な内容含め私が担当した図面の1/4くらい確認→訂正の繰り返しで3日くらいかかってしまいました。私は図面の記載不備がとても嫌いなので、図面に判明した訂正内容をどんどん赤ペンで追記していくのですが中々元データの図面内容を訂正してくれないので、改定時に古い記述に戻ってしまう事も結構ありました。新しく設計に配属になった方が、図面の更新をしたいので「赤ペンの追記内容でわからない部分を教えて欲しい」と。それが昨日なのですが、ちょっと風向きが変わったのかも知れませんね。私に解る部分は全て答え、他の人が追記した部分については一番沢山作っていて詳しい方2人に質問して貰いました。「図面を大事にして欲しい」と常々思っていましたので、私としては大歓迎です。

・シェディングと思われる体調不良に関してですが、私の場合「車で片道何分の範囲まで休憩せず行けると思うか」が判断しやすいです。ワクチン接種開始前:高速で片道3時間程度。下道なら2時間程度かと思います。シルクチュールを頂く直前:下道40分以内。9/30に東京行く前:1時間以内。だったのですが、また10月は40分以内に戻ってしまいました。現在は50分くらいでしょうか、回復はしてきています。恐らくシェディングの影響で目の負担が大きくなり、眠くなってしまうため上記の時間以上は危ないと判断していると思います。「最近やつれた方が増えましたね」まゆみさんがメールで書かれていたのが気になっていて、私の友人や、東京行った後の私とか目元が象のシワみたいになっていて、ちょっとやつれた感じに見えると思います。最近目がショボショボすると言っている人もいるので、暴露する機会の多い目がやられるのでは…と。目が疲れている状態で活動すると、脳にもかなり負荷がかかると娘が言っていたので、そうすると眠くなるのも納得です。

やっかいなのは、通常眠るとある程度回復する目の調子がシェディングの場合あまり戻らないです。目薬(トリファランジャン)でかなり改善しますが、通常1日1~2回で済む所が10月は3~4回さしてもまだ少し不調でした。反省点としては人の多い東京に行った直後にシルク風呂に入れていない事です。丁度シルクチュールを切らしていたので。東京日帰りから2週間ほどしても疲れが抜けないので、ようやくシェディングを甘く見ていた事に気づきました。家内や娘が東京に出かけても体調崩していない感じなので、ちょっと気が緩んでいたかもしれません。中央本線の高尾までは全く問題なかったのですが、高尾で中央線に乗ってから軽い頭痛が。友人と会った駅はそこまで混んでいないので大丈夫でしたが、中央線に再度乗って池袋に向かうと徐々に頭痛が強くなります。一番酷かったのは池袋東口を地上に出た直後で、一刻も早くここから離れるべきだと感じるくらい頭痛が。駅を離れるて人がまばらになると、うその様に頭痛が治まります。帰りに新宿に寄って高島屋で食事するくらいまでは普通。紀伊国屋書店が別の店になってしまっていて、他の本屋を探そうか考えたのですが、バスターミナル側の改札辺りに戻った時点で「これ以上新宿を移動できる気がしない」と思ったのでそのまま帰りました。

当初は5Gの基地局でも近くにあるので体調を崩したのかと思っていましたが、回復が遅過ぎるのと最初のシェディング不調によく似ていたので今日までシルクチュール風呂を2か月ほぼ毎日続けています。シルク風呂一週間続けても不調がしつこいので、何か方法が無いか考えたのですが「頭皮に対するケアができていない」でした。確かに顔や頭が一番外気にさらされているので、被害を受けやすいと思います。初回のシルクチュールを頂いた際は、頭皮に水で溶かしたシルクチュールをつけて心地よかったのですが、固まってしまうと髪の毛の生え際の白いのが落とせずに苦労しました。ただ、そのおかげで不調は早く回復したと思います。

ココナツオイルと混ぜた場合も頭皮に塗ってみましたが、やはりこちらも固まってしまうと落としにくいです。あと、石灰を浴びた時みたいに髪の毛が硬くなってしまい、ある程度柔らかく戻るまで2週間くらいかかりました。今回はそれが嫌で頭皮に塗っていなかったのですが、クエン酸と反応させてコンキリオン状にして水で湿らせ続けるやり方が頂いた資料に書かれていたのを思い出して、3日くらい連続で入浴時に頭に塗って洗い流した所、かなり回復しました。そこから忙しくなってしまいできていませんが、人込みで体調を崩した際の対処方法としてかなり良いと思います。

車検含め出費が多く、注文に予算が回せず11月はかなり悩みました。何を最優先に注文すればよいのか…。
現時点の結論ですがシルクチュール、本当に凄いですね。体調がある程度戻りましたので、飲用も再開しつつありますが、11月中旬くらいまではシルク風呂だけで精一杯で仕事終わるとお風呂入って寝落ち続きでした。モリンガ粒を切らしたのもわかっていたのですが、やむを得ず注文していません。さらに、職場に置いていたクールトリファランジャンと家のトリファランジャン、同じ日に空になっていました。(さすがにこれには偶然では無いメッセージ性を感じ、覚悟を決めました。)それだけ色々使えていないにも関わらず、恐らく今の仕事で最もきつい1日をシルク風呂だけで凌げました。

・シルクチュール入浴(効果が出るのがとても速いです)
・(目の不調がある場合)トリファランジャン
・シルクチュール飲用(長期的に内部から体調改善したい場合に)クエン酸が別途必要。
・マラスの塩(地味に大事ですよね)
・モリンガ粒(精神的に前向きで建設的な考えが維持しやすいと思います)
・シルキーハニー(上記以上の予算が取れるなら、これが一番だと思います)

まゆみさんの扱われている物がシェディング禍の現在、最優先すべきだという私の結論です。サプリはアップルサイダービネガー以外お休みして、シルキーハニーを頂いた方が良さそうだと思います。

食事の好みについてですが「そろそろ小麦粉を控える時期」と感じています。パスタ・パンはあまり食べなくなっていましたが、明確に控えているわけではなかったので、うどんとかは食べたり。調理油をココナツオイルかギーのみ、食べ物を買う際に「ブドウ糖」と「植物油脂・マーガリン・ショートニング・ファットスプレッド」避ける今はこんな程度のシンプル制限ですが、殆どの加工食品が除外されます。お菓子もあまり買わなくなってきました。出先で眠かったので紙カップのカフェオレを飲んだのですが、恐らく植物油脂のクリームだったのでしょう気持ち悪くなってしまい、このタイプの油を体が受け付けなくなっているのは良い傾向だと思いました。

自分への誕生日プレゼントに欲しかった本「ココナッツ・オイルプリング」を買いました。即届いてびっくりでしたが、小さじ1~大さじ1程度のココナツオイルを口に含んで15~20分ゆすぎ続けるだけ(ながら推奨)使い終わった油は排水に流すと詰まりの原因になるので、紙などに吐いて燃えるゴミに。方法自体はいたってシンプルです。実際にやってみましたが唾液が大量に出て口の中一杯になってしまい、水気が多すぎるので仕方なく風呂場で流しました。予想と異なりまゆみさんがブログで書かれていた内容に近い解説(歯根管治療の危険性とか)も色々書かれていて、時間があるときにしっかり読んでみようと思います。

最初に書こうと思った内容以外を一気に書いてしまいました(^-^;)
長文になってきたので一旦メールしますね。

件名: Re: なかなか近況がお伝えできずにいました。
日付: 2023年11月30日

いくつか書き忘れの補足です。

東京で体調を崩した場所について、現時点で2通りの可能性を考えています。
・人の往来の多い場所にシェディングの原因になる空気の成分が濃くなっている。
・人の往来の多い場所+5Gの基地局の相互作用により不調が強くなる。

どちらかというと最初の可能性を考えていまして、電車(中央線)での不調が主な理由です。始発乗り継ぎで高尾で乗り換えしたので、まだ乗客はあまり多く無かったです。人が増え始めるのは立川くらいからなのですが、不調はその前に出始めていたと思います。中央本線と中央線の違いは乗り降りする人の数と、電車内の電子広告の多さです。あまり見過ぎない様注意はしているのですが、電子広告が表示される液晶画面で目に負担がかかった可能性もあります。

昨年も10月くらいから体調を崩し気味になっていたので、寒さとシェディングのきつさは関連があるかもしれません。単純に体温が低くなると免疫力が落ちるのかも知れませんが。今回体調を崩した際の対処に、風呂上りに12時間持つカイロをTシャツに貼っています。肩甲骨の間辺りです。そのまま仕事に行くので、次の風呂に入るまで丸1日カイロと一緒ですね。最近寒いのでこれも切らさない様に注意しています。

家族の分も背負ってると思います。何か家族共通の問題が出てきた場合、まず私が最初に行動を起こさないと改善しないケースが割とあります。娘もアイディアを出してくれたりしますが、率先して動かないといけないのかなーとは思っています。

シルクチュール飲用も1日1~2回に戻せる様になってきました。残業が多くなってきたのでシルク風呂は娘に用意してもらう事が増えました。あまり体が丈夫ではない自覚はあるのですが、シルクチュールには本当に支えて貰っています。




| moon cafe/e-water | 13:55 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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moon cafeより業務連絡(ゴツコ 茶の価格変更)


1月よりゴツコラ茶の価格が1200円に変更になると
告知しましたが、すっかり忘れていました。
2月1日より1200円になります。




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