つながっているこころ 2

水分は野菜や果物からもとれます。

| まゆみ | 2017/12/15 16:00 | URL |

まゆみさん　お誕生日おめでとうございます。

わたしももうすぐ。
同じ誕生月です。

この記事面白かったです。
わたしは今はあんまりがぶ飲みしなくなりました。
食事で結構水分とれてるなって最近思います。

この記事で蓮村誠さんの本を買い、
ちょっと読んだところです。
図書館でも良かったんですが、待ち切れず買っちゃった。
あはは。

消化力が大事だと書かれていて、
食べているけど食べただけで
完全消化できず、未消化物を体内にためてしまうって
いうところに納得。
結構あるかもって思いました。

わたし個人のことになりますが、
9月からはじめた「毒だしうがい」と
一週間くらい前に知った「プラークコントロール(歯磨き)」を
きっかけに唾液に興味を持ちました。

今はそれで口の中を楽しんでいます。
そうしていると自然にあまり水をのまなくなりました。
のむけど、ちょっと含んでごくんと飲んでいます。

人は人それぞれで誰も身体はひとつ。
情報にあわせていたらからだが持たないし、
つまらないんじゃないかなあって思います。

発見とか気づきがあると嬉しいし楽しいです。

| えり | 2017/12/16 11:15 | URL | ≫ EDIT

Re:

えりさん、ありがとうございます。

12月生まれなのに冬が苦手で困ります。

えりさんがもしピッタが優先なら水は問題ないですよ。えりさんはピッタっぽい感じがします。

上に書いたように要は問題は体質です。全てではないけれど、性格と思っていたことも体質が原因だとわかれば食事や環境を変えてやればいいから。

がぶ飲みしていた時って体が欲していたなら水は必要なんじゃないかな。

え？もう本を買ったの？早い！こういうところもピッタっぽい感じがする。

| まゆみ | 2017/12/16 19:08 | URL |

まゆみさん

こんばんは。
あはは。ピッタ？
図書館から借りた蓮村さんの本に
「自分を知る体質（プラクリティ）チェック」があったので、
やってみたらヴァータ＞ピッタ＞カパでした。

記事を見たら
ヴァータは寒がりって書いてありますね。
白湯を飲んで四日目かな。
寒さがしのぎやすくなって嬉しいです。

＞上に書いたように要は問題は体質です。全てではないけれど、性格と思っていたことも体質が原因だとわかれば食事や環境を変えてやればいいから。

体質。。食事の影響は大きいですね。
あー性格もそうかもしれません。

| えり | 2017/12/20 22:24 | URL | ≫ EDIT

Re:

えりさんをピッタと思ったのは背が高く均整がとれていると、そして仕事がテキパキできると、この二つでピッタと思いました。

性格、思考、癖などはネット（ブログやコメント欄）ではわかりません。実際に対面してある程度の時間を過ごさないとわかりません。

わたしの場合ですが、変化を好む、変わった人と言われる、体が細い、華奢、何を食べてもどんなに食べても太らない、乾燥・敏感肌、寒さに極端に弱い、空間に非常に敏感、睡眠が浅く変わった夢をよく見る、想像力が豊か、食事が不規則など（他にもありますが）これらは私の特徴なんですが、これがヴァータ体質と同じなんです。なのでヴァータ体質が優勢なんだと思いました。

だけどカパもあるし、ピッタもある。
子どもの頃は今よりカパが多かったように思います。ゆっくりのんびりだったし、怒ることはまずない。かけっこも遅かったです。あまりにゆっくりで母に「こってうし」と言われていました。

性格は今も穏やかだけど昔はもっと穏やかでしたね。穏やかで有名でした。睡眠ですが昔は長い時間寝ていました。夢をみるのは子どものころから変わらない。

| まゆみ | 2017/12/21 15:12 | URL |

Re:

以前も書いたように、一つのドーシャしかない人はまれです。大概ミックスされています。

私が持っている本では6段階に分けられています。質問内容にあてまはる、いくらかあてはまる、よくあてはまると言った具合に6段階にチェックを入れていき、計算します。細かすぎて悩んでしまうので途中で止めました。

蓮村誠さんのプラクリティチェックは簡単ですね。こんなに簡単でいいのだろうか。

■蓮村誠〈本当の自分を知る〉プラクリティチェック「プラクリティ」
https://books.google.co.jp/books?id=1IApCgAAQBAJ&pg=PT139&dq=%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3+%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF&hl=ja&sa=X&ved=0ahUKEwiQup-Zr5rYAhVIvbwKHaXzCKAQ6AEIJzAA#v=onepage&q=%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%20%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF&f=false

こういうのもありますが。

■その診断、本当に正確？実はむずかしいアーユルヴェーダの体質診断の真実
http://www.jnhc.co.jp/smart/first/entry/post-14/

| まゆみ | 2017/12/21 15:16 | URL |

Re:

たとえば私は小柄だけど手の指も爪も長く、手のひらは厚みがあるんです。これは三つのドーシャのどれにも当てはまらないんです。眼は大きいのでこれはカパの特徴。

| まゆみ | 2017/12/21 15:24 | URL |

Re:

蓮村誠さんのプラクリティチェック、こちらの方がまだ詳細ですね。

https://books.google.co.jp/books?id=7S0XRr0_dJ8C&pg=PT165&lpg=PT165&dq=%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%EF%BC%89%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF&source=bl&ots=8fh9eKONsM&sig=vPYRU9BzdwkZ-J9qFdUp4M5rN2o&hl=ja&sa=X&ved=0ahUKEwjV6fHQupvYAhVEyrwKHfClCqkQ6AEINTAC#v=onepage&q=%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%EF%BC%89%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF&f=false

ここにも書かれているようjに、子どもの頃と今の両方をチェックします。それで本来の自分がわかってくる。

一度アーユルヴェーダ医師の診断を受けてみたいなと思ってはいるんですが、医師がいません。

| まゆみ | 2017/12/22 00:58 | URL |

まゆみさん　こんばんは。

＞えりさんをピッタと思ったのは背が高く均整がとれていると、そして仕事がテキパキできると、この二つでピッタと思いました。

背は高いです。均整・・今はとれているかな。
昔は太っていました。今より20キロくらい。

＞性格、思考、癖などはネット（ブログやコメント欄）ではわかりません。実際に対面してある程度の時間を過ごさないとわかりません。

そうですね。
実際に会ってみないとわからないですね。
ネット・・・実際に会った人は何人かいますけど、
あんまりびっくりしないです。
ネットでイメージを作らないようにしています。


＞■その診断、本当に正確？実はむずかしいアーユルヴェーダの体質診断の真実
http://www.jnhc.co.jp/smart/first/entry/post-14/


上のとこで肉体特徴を見ると、ピッタに近いかなと思いました。
私が見たのは「朝の一杯　白湯を飲むだけ健康法」の21頁にある体質チェック表で、全部で22問でした。

10歳未満の自分を思い出して当てはまる項目を選べとあって、その時は「えーーー！10歳未満の自分？」って思いました。
今はそれを思い出しながら答えて行くのが大事かもしれないなと思います。


＞あまりにゆっくりで母に「こってうし」と言われていました


あははは。ゆっくりなんですね。
わたしは早い方でした。


＞蓮村誠さんのプラクリティチェックは簡単ですね。こんなに簡単でいいのだろうか。


えっ。そう言われてみるとそうかもと思いました。
あんまり深く考えないで22問をやって判断したんですが、
自分の体質はどうなんだろう？と思うと
もっと細かく分析して・・ヴァータ、ピッタ、カパの
性質とは何かを考えながら考えるといいかもと思いました。


上の二冊の本、本を手にしなくてもこのＵＲＬで
プラクリティチェックのところが見られるんですね。
ちょっと見づらい（いっぺんに一画面で見られない）ので、
後でまた見てみます。

| えり | 2017/12/24 18:44 | URL | ≫ EDIT

Re:

えりさん

私が思うに10歳までが本当の自分なのかなと思います。アーユルヴェーダと関係なく、過去に戻れるならそのころに戻りたいと昔から思っています。前も書きましたが、そのころは毎日が天国だったからです。

私の姉は小さいころのことを驚くほど覚えていて、まゆみはどうだったとかこうだったとか話してくれるんですが、私は小学校前はほとんど記憶がなくて、存在していたのだろうかと自分でも驚きます。

母は私の小さいころの話をよくしてくれます。
ジャガイモの蒸かしたのが好きで鼻歌を歌いながら食べるんですって。あまりの可愛さにその顔をみたくてわざわざジャガイモを蒸かしたと言ってました。今でも逢うとその話をしますよ。

| まゆみ | 2017/12/25 22:06 | URL |

まゆみさん　こんばんは。

今日がわたしの誕生日です（笑）

わたしは今が幸せです。
わからないことがたくさんあったので
今がいいなと思っています。
10歳前のことはわたしも覚えていないです。

鼻歌を歌いながらジャガイモの蒸かしたのを食べたんですか。
まゆみさん、とってもかわいかったんだなあと思います（笑）

わたしはピーマンが嫌いだったらしくて
母がピーマンの入った料理を出したら
学校で我慢しているのに家でまで我慢したくないって
言ったらしいです。
母はそれを聞いて、それもそうだなって思ったそうです。
なんかわたし、その時の自分に負けてる～って
思いました（笑）
親に10歳前の私のことをきいてみようと思います。

蓮村誠さんのプラクリティチェックのＵＲＬ見てみました。
問題はどれも同じですね。
わたしが今借りている「白湯を飲むだけ健康法」もやっぱり同じ問題が載っていました。
見開き2頁で、ドーシャでわかるあなたの体質は「カパ」「ピッタ」「ヴァータ」の三つだけでした。

まゆみさんご紹介のは、それが７つになっていて、こっちの方がいいなーと思いました。私はピッタの強いヴァータ体質かもと思います。

それからいいなと思ったのが、乱れチェックです。
かりた本には載っていなかったので
このチェック表も簡単でもいいから載っているといいなあと思いました。

| えり | 2017/12/31 21:23 | URL | ≫ EDIT

Re:

えりさん、誕生日おめでとうございます。お母さんに聞くといいですよ。お母さんも喜ばれるかも知れませんよ。

私は小学校に入る前を覚えていなくて1年生からは覚えています。
自分で言うのもなんですが、可愛かったみたいです。誘拐されたらどうしようかと母が心配していたそうです。姉も私の小さい頃が可愛いと私が写った写真を全部持っています。私が持っていないものまで持ってて、先日コピーしてもらって私ももらいました。

| まゆみ | 2017/12/31 22:16 | URL |

Re:

えりさん、よいお年を。

| まゆみ | 2017/12/31 22:22 | URL |