つながっているこころ 2

キャッツクロー茶で便秘になると
言うお便りを数回いただいていますが、
通常なら便秘が解消されるはずなんですが、
ある方に抽出時間を聞くと1時間抽出されたそうです。
キャッツクロー 茶の説明にあるように
沸騰してから弱火で20〜30分です。
それ以上はしないでください。
漢方とキャッツクロー は違いますので。
便秘になりやすい方はまずは薄めで20分にしてみてください。

人間の心理として長く抽出したほうが効果があると思うのでしょうが、
それは違います。

それからモリンガ茶ですが、
こちらはお湯につけるだけです。
デトックスタイプは水出しも可能。
こちらも抽出したほうが効果があると考え、
煮出しされる方がいらっしゃいますがしないでください。
味も不味くなります。

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